Kako Zaštititi Nokte od Lomljenja i Listanja?

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom lomljenja i listanja noktiju, posebno ako su često izloženi vodi, hladnoći ili hemikalijama. U ovom članku, istražićemo različite metode za zaštitu noktiju, od prirodnih rešenja do profesionalnih pomagala.

Zašto se nokti lome i listaju?

Listanje noktiju može biti uzrokovano više faktora:

• Često izlaganje hladnoj vodi i hemikalijama
• Nedostatak vitamina i minerala
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gumenih rukavica koje izazivaju vlagu
• Oštećenja od gel lakova ili nadogradnje

Prirodni načini za jačanje noktiju

Maslinovo ulje

Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može pomoći u regeneraciji i jačanju keratinskog sloja. Neki korisnici su izvestili da redovna upotreba maslinovog ulja značajno smanjuje krhkost noktiju.

Vitamin B kompleks i minerali

Nedostatak vitamina B, kalcijuma i cinka može dovesti do oslabljenih noktiju. Dijetetski dodaci i ishrana bogata ovim nutrijentima mogu unaprediti kvalitet noktiju.

Mleko kao izvor kalcijuma

Iako je unos mleka individualan, neki korisnici navode da redovno konzumiranje mleka poboljšava čvrstinu noktiju. Međutim, preporučuje se umerenost.

Gel za nokte – da li pomaže?

Zasnovani gelovi za nokte, koji se koriste u nadogradnji, mogu pružiti privremenu zaštitu od lomljenja. Međutim, neki korisnici primećuju da nokti postaju oslabljeni nakon skidanja gela. Ako se odlučite za ovu opciju, važno je koristiti kvalitetne proizvode i redovno održavati nokte.

Kreme i emulzije protiv listanja

Postoji više vrsta kremica i emulzija koje sadrže keratinske proteine, vitamin E i druge sastojke za jačanje noktiju. Neki korisnici su imali dobra iskustva sa kremama sa zaštitnim faktorom, dok drugi nisu primetili značajnu razliku.

Redovno održavanje noktiju

Turpijanje noktiju blagom turpijom može sprečiti dalje listanje. Takođe, lakiranje kvalitetnim lakom stvara dodatni zaštitni sloj.

Saveti za one koji rade u vlažnim uslovima:

• Minimizirajte vreme provedeno u vodi ako je moguće
• Koristite hidratantne kreme nakon pranja ruku
• Izbegavajte prekomernu upotrebu gumenih rukavica koje zadržavaju vlagu

Zaključak

Rešavanje problema listanja noktiju može biti individualno. Nekima pomažu prirodni tretmani, dok drugi moraju kombinovati različite metode. Ako problem traje dugo, savetuje se poseta stručnjaku za nokte ili dermatologu.